忍び
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リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!
永年、禁煙に挑戦してきましたが数十回と失敗しました。偶然この本に出会い禁断症状のからくりを知りました。不思議なことに禁断症状が来ても、「あアーこういうことなんだ!」と我慢するのじゃなく越えて行けます。意味は全く違うのかもしれませんが、『年たけて 又越ゆべしと 思いきや 命なりけり 小夜の中山』、『此道や行人なしに秋の夕暮れ』 この本のおかげで、安心して禁断症状を乗り越えてきました。今禁煙が四ヶ月を越えました。禁煙は毎日がスタートです。このほんのCDを毎日聞いています。
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