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大きないびきが突然止まって・・・

あなたの隣の人は大丈夫?
SASは睡眠中、一時的に呼吸が止まる病気。こんないびきは要注意です

いびきがすごいね」といわれたことはありませんか?
 寝入りばなにかくいびき、あるいはお酒を飲んだときや疲れたときにかく、いわゆる習慣性のいびきは、医学的にあまり心配ないいびきだといわれます。
 しかし、あおむけに寝ると大きくなるいびき、強弱のあるいびき、朝までずっと続くいびき、いびきといびきの間で呼吸が止まっている場合は、睡眠時無呼吸症候群(SAS)という病気の可能性があります。

 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に何らかの原因で気道が閉塞して無呼吸の状態になることがたびたび起こる病気。医学的には「10秒以上続く無呼吸が、一晩(7時間以上の睡眠中)に30回以上、もしくは睡眠1時間に平均5回以上起こること」と定義されています。

 睡眠中に無呼吸状態になると眠りが浅くなったり、途中で目覚めてしまいます。そのため、十分な休息がとれなくて昼間に強い眠気を感じたり、居眠りをしてしまうほか、疲労感や集中困難、口やのどの渇き、憂うつな気分、夜間頻尿などの症状が出てきます。また高血圧、不整脈、狭心症、心筋梗塞などの心疾患、脳血管障害を合併することも少なくありません
睡眠時無呼吸症候群の患者さんには、体型的な特徴があります。その体型的特徴とは、「大きなおなか」「小さなあご」「短い首」の3つ。
 一般的にも「太った人にはいびきをかく人が多い」というイメージがありますが、実際睡眠時無呼吸症候群の患者さんのなかで最も多いのは、やはり30~60歳の肥満の男性です。
 太った人は、口内の軟口蓋やのどに脂肪が付いているので、気道が狭くなりがちです。「短い首」の人も、気道のまわりに脂肪がつきやすくなります。
 「小さなあご」の人は、仰向けに寝ると舌根(舌の付け根)が普通の人よりのどの奥の方に落ち込みやすいため、気道が狭くなります。

 また、「舌の位置が高く後ろにある」場合も要注意。鏡に向かい口を開けて自分でのどの奥をのぞいて、奥が見えないようなら、可能性が高いといえます。
  日本人はもともと、「短く平らな顔」「小さなあご」「のどが咽頭の近くにある」などの特徴から、欧米人と比較して睡眠時無呼吸症候群になりやすいのです







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11月17日(金)、白金に日本初上陸!

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今、全米で大人気のゾーンダイエットをご存知ですか? これは、アメリカで開発され、「やせ体質のからだ」を生み出す最高のホルモンバランス「ゾーン」による、健康的で理想的なダイエット法のこと。炭水化物の摂取量を控えめにして、ぜい肉の原因となるインシュリンの過剰分泌を抑えることが特徴です。インシュリンダイエットにも似てるけど、何よりも大切なのは「炭水化物」「たんぱく質」「脂肪」のバランス。ブロック計算という画期的な方法で、自分に最適なメニューを組み立てることができるのです。このDR.も認めた新しいダイエット法は、多くのアスリートや芸能人が取り入れ、成果をあげているとのこと。そんな話題のダイエットレストランが11月に日本初上陸なんて、チェックしないわけにはいきません!! レストランにはゾーン比率により考案された、おいしくてヘルシーなメニューが盛りだくさん。カロリー制限や炭水化物ダイエットに苦しんでいた人には目からウロコのダイエットメニューをぜひ味わってみて。現在ネットなどで予約を受付中とのことなので、即アクセス! 








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女子大学生の性交体験率が6年前より約10ポイント上昇して62%に達し、横ばいの男子大学生とほぼ並んだことが11日、「日本性教育協会」(東京都文京区)がまとめた全国調査で分かった。

大学生のキスや高校生の性交でも同様に男女差が縮まっている実態が判明。学識者による調査委員会は「詳しい解析はこれからだが、1990年代以降の性行動の低年齢化が、女子に担われている傾向がうかがえる」と話している。

協会は青少年の性行動などを約6年ごとに調査。今回は昨年11月から今年3月にかけて、12都道府県の中学、高校、大学(専門学校を含む)を対象に行い、地域や学年などを考慮して計5510人分を分析した。








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呉共済病院でも病気腎移植 91年、非親族の患者に


  
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 広島県呉市の呉共済病院で1991年1月、光畑直喜医師が病気の腎臓を摘出し、患者の親族ではない男性に移植していたことが6日、分かった。光畑医師は、宇和島徳洲会病院の万波誠医師や香川労災病院の西光雄医師らと手術で協力する「瀬戸内グループ」の一員で「(摘出した腎臓を)利用できるのではないかと思い、自分の判断でやった」と話している。移植には万波医師も立ち会ったという。








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 お笑いコンビとんねるずの木梨憲武(44)が通算5組目の音楽ユニット「あじさい」を結成することが19日、分かった。R&B歌手HI-D(34)と組むツインボーカルにバックバンドを加えた7人組で、10月18日発売のCD「二人だけの世界」でデビューする。過去に「野猿」など4組でポップスから演歌まで軒並みヒットさせた実績を持つが、今回はソウルミュージック、R&Bに初挑戦。「本格的な音楽で勝負します」と意気込んでいる。

 新ユニットは、木梨が04年から開催するライブイベント「NORITAKE GUIDE」から誕生した。とんねるずや野猿の楽曲を披露した音楽ステージの終盤。今年のメーンにスペシャルユニットとして登場した「あじさい」が「二人だけの世界」を披露したところ、場内が想像以上の歓声に包まれた。終演後にCD化を望む声も上がったため、デビューを決断した。

 音楽ユニットは4年ぶり5度目の結成。過去にとんねるず、憲三郎&ジョージ山本、野猿、木梨憲武+忌野清志郎で活動し、忌野以外の3組でNHK紅白歌合戦出場を果たしている。これまでのようにテレビ企画で有名人と組む形ではないが、話題が先行しないことが逆に純粋に音楽に取り組めると考えている。SMAP、松たか子の楽曲制作にかかわるギタリスト渡辺格(46)や、今井美樹、藤井フミヤのツアーに帯同するドラムス渡辺豊(43)ら実力派をそろえ、ソウルミュージックに本格挑戦する。

 木梨は「久しぶりに音楽活動をスタートし、一流のミュージシャンと『ライブ遊び』させていただきます。91年のとんねるず以来、2度目の日本歌謡大賞を狙います!」と話している。同賞は93年に打ち切られているが、本気モードの表れだ。お笑いや企画色が強かった過去と一線を画し「今回は本格的な楽曲でまじめに勝負するからね」と話しているという。

 ユニット名は「きれいな花弁が集まって彩りを見せるアジサイのように、集まった人間の多彩な才能を見せたい」と命名された。実力重視のメンバーとともに季節外れのアジサイの花を咲かせられるか、注目される。







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