お父さん向けおべんとう

豚モモ肉（薄切り1枚） … 40g
ニンジン … 10g
万能ネギ … 少々
シイタケ … 1/2枚
[A]
　塩 … 少々
　コショウ … 少々
　酒 … 少々
　ケチャップ … 少々

カジキマグロ（1/3枚） … 30g
[B]
　酒 … 小さじ1
　醤油 … 小さじ1

シメジ … 50g
エノキダケ … 50g
マイタケ … 50g
[C]
　塩 … 少々
　バター … 少々

カボチャ … 15g
レンコン … 10g
ベーコン … 15g
塩 … 少々
サラダ油 … 少々


1. 豚肉に（A）の下味をつけ、せん切りにした野菜をのせて巻く。

2. カジキマグロは（B）に漬けておく。

3. キノコは適当な大きさに切り、（C）をのせアルミホイルに包む。

4. カボチャ、レンコンはうすく切り、ベーコンは2cm位に切る。サラダ油を薄く塗ったアルミホイルに並べ塩をして包む。

5. グリルの焼き網に（1）～（4）を並べて焼く。


片面焼きの場合は豚肉とカジキマグロは網にサラダ油を塗って途中でひっくり返してください。

align="center"> キーワーお父さん のための 2403 お父さん 2016 スーパー お父さん 1685 お父さん はやって ない 1527 お父さん アイコラ 1499 お父さん のための アダルト 1153 お父さん のための アイコラ 972 超 お父さん 806 お父さん 心配性 764 お父さん アダルト 740 すごい お父さん 700 お父さん のための アダルト サイト 講座 550 お父さん プレゼント 472 お父さん 誕生日 プレゼント 456 お父さん のための アダルト 講座 452 お父さん のための アダルト サイト 434 お父さん バイブ 428 お父さん バック ドロップ 385 スーパー お父さん 攻略 377 お父さん はやって いない 372 アダルト お父さん 359 お父さん 心配 症 322 関根 勤 お父さん 292 お父さん のための アイコラ リンク 291 お父さん 弁当 285 私 お父さん 278 アイコラ お父さん 254 お父さん エッチ 249 プッチーニ 私 お父さん 247 金持ち お父さん 215 お父さん スイッチ 212 猫 ほしい のに お父さん がか っちゃだめっていわれてるんですけどどうしたらいいですか おしえて ください おねがい 211 スーパー お父さん 解析 203 パチスロ スーパー お父さん 200 お父さん のための 講座 198 お父さん アイコラ 掲示板 193 浅田 真央 お父さん 189 哲哉 お父さん 188 お父さん セックス 172 お父さん イラスト 169 お父さん のための ワイドショー 講座 157 お父さん アダルト サイト 155 お父さん 便利 ページ 148 爆裂 お父さん 145 超 お父さん 攻略 141 スロット 超 お父さん 138 お父さん への プレゼント 134 誕生日 プレゼント お父さん 132 講座 お父さん 127 お母さん 手 お父さん 122 お父さん h 122 お父さん 挑戦 121 お父さん 教える 算数 120 お父さん のための ア 116 長澤 まさみ お父さん 114 お父さん 太陽に なった 109 お父さん 恋 108 お父さん ため 107 お父さん ちんちん 102 アダルト サイト お父さん 101 お父さん モーニング娘 100 katchan お父さん 100 お父さん 便利 ワゴン 96 パチスロ 超 お父さん 94 貧乏 お父さん 89 お父さん 子育て 88 お父さん 小遣い 87 うち お父さん 84 お父さん 為 アダルト 講座 83 お父さん sex 83 お父さん 為 83 お父さん 為 アダルト サイト 82 お父さん アフィリエイト 82 お父さん 為 アダルト 82 赤い お父さん 81 お父さん ウルトラマン 81 スーパー お父さん パチスロ 81 石井 お父さん ありがとう 80 お父さん 日常 80 ぼく お父さん 77 お父さん アイコラ リンク 76 山下 智久 お父さん 75 プレゼント お父さん 75 北乃 きい お父さん 73 お父さん お母さん 73 イラスト お父さん 72 お父さん のための サイト 講座 72 お父さん 誕生日 71 お父さん のための アダ 69 スーパー お父さん スロット 67 お父さん アダルト 講座 67 お父さん 研 67 スロット スーパー お父さん 66 スーパー お父さん 機械 割 65 増田 貴久 お父さん 64 yui お父さん 64 お父さん のための 釣 64 アイコラ 掲示板 お父さん 64 スーパー お父さん 風呂 タイム 64 千秋 お父さん ド