忍者ブログ
忍び
[407] [406] [405] [404] [403] [402] [401] [400] [399] [398] [397]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

画像
フライパンでささっと作る、ちゃんちゃん焼き。野菜もたっぷり加えて、豪快に作るのがコツ!


材料(2人分)
さけ・・・2切れ
ねぎ・・・1本
白菜・・・2枚
にんじん・・・40g
しめじ(あれば)・・・1/2パック

油・・・大さじ1
酒・・・大さじ1

[A]
みそ・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
だし汁・・・大さじ2


作りかた
[1] ねぎは斜め切り、白菜はザク切り、にんじんは短冊切りにする。しめじは小房に分ける。[A]は合わせておく。
[2] フライパンに油を熱し、真ん中にさけを置き、上にねぎをのせる。周りにその他の野菜を置き、酒をふる。
[3] 蓋をして加熱し、さけの表目の色が変わってきたら、合わせておいた[A]を加える。ひと煮立ちしたら、全体を混ぜる。







align="center">









キーワさけ
1299 さけ レシピ
945 さけ 釣
726 石狩 さけ まつり
684 さけ 大きく なる まで
618 さけ ホイル焼き
490 さけ ムニエル
455 さけ 料理
430 さけ 白子
425 さけ ちゃんちゃん焼
411 口 さけ 女
390 さけ ふるさと 館
380 叫 さけ び
362 あ さけ プラザ
323 秋 さけ
279 石狩 さけ 祭り
269 さけ もと あきら
265 さけ ます
255 ムンク さけ び
251 あ さけ
249 さけ 遡上
240 さけ 科学館
225 千歳 さけ ふるさと 館
214 北海道 さけ
184 くち さけ おんな
176 さけ とば
174 さけ 白子 レシピ
167 さけ チャン チャン 焼き
164 さけ み 眼科
162 さけ 一生
162 生 さけ
154 生 さけ レシピ
150 千歳 さけ
148 さけ つり
137 さけ ぱっぱ
133 くち さけ 女
125 北海道 さけ 釣
121 さけ 祭り
115 さけ ホイル焼き レシピ
112 さけ かす
107 か ちがわ さけ
105 さけ 缶 レシピ
103 さけ 日和
103 さけ 釣 仕掛
103 北 太平洋 さけ ます 保存 条約
102 さけ まつり
98 あ さけ 学園
98 豊平 川 さけ 科学館
97 さけ 鮭
92 北海道 漁業 さけ ます
92 十勝川 さけ
89 レシピ さけ
88 さけ ん
84 さけ ろ し
84 さけ ムニエル レシピ
76 あ さけ キャンプ 場
73 さかな さけ
73 さけ び
72 さけ ちゃんちゃん き
72 さけ 仕掛
72 さけ 料理 レシピ
71 さけ 白子 料理
68 さけ 釣 情報
67 さけ 中 骨
67 さけ 種類
66 さけ ます 資源 管理 センター
66 日本 さけ ネット
65 グリーンランド あ さけ キャンプ
64 さけ ちゃんちゃん焼 レシピ
63 さけ チャーハン
63 さけ フレーク
63 手取 川 さけ
61 さけ ルアー
61 さけ 養殖
58 秋 さけ レシピ
57 さけ 取り 方
56 さけ 缶
56 さけ 釣 北海道
56 釣 さけ
54 さけ しらこ
54 グリーンランド あ さけ
53 さけ 山 漬け
53 千歳 さけ 科学館
53 豊平 川 さけ
52 さけ しゃけ
52 さけ ひと ため ならず
51 天の原 ふり さけ 見れば
51 生 さけ 料理
50 あい さけ
50 さけ さかな
50 さけ 卵
49 さけ のみ おやじ 趣味 部屋
48 塩 さけ
47 さけ 白子 食べ方
47 しろ さけ
47 流し網 さけ
46 あ さけ 診療所
46 さけ さばき 方
46 さけ のみ ぐ い のみ ぐい呑み ぐ い 呑 杯 盃 酒杯 酒盃 酒器 酒 碗 酒呑 酒觴 觴
46 さけ バター焼


ード





PR


忍者ブログ [PR]
カレンダー
06 2025/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
カテゴリー
フリーエリア
最新コメント
最新トラックバック
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
カウンター
カウンター
カウンター
カウンター
カウンター
アクセス解析
アクセス解析
アクセス解析
アクセス解析